📝 NUEVA PAUTA
PACIENTE DESTINO
Valentina Rodríguez
TÍTULO DE LA PAUTA
Protocolo Rodilla Fase 2
EJERCICIOS
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EJERCICIO
SERIES
REPS
TIPO CONTRACCIÓN
LINK
Sentadilla asistida
3
10-12
—
Puente de glúteos
3
12-15
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NOTAS GENERALES (OPCIONAL)
Progresar carga si no hay dolor.
VIDEOS DE REFERENCIA (MAX 20 · 500MB)
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Pauta enviada a Valentina Rodríguez